Frases inspiradoras de gimnasia

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No tienes que demostrarle nada a nadie. No tienes que llegar a donde otro llego. Sólo tienes que superar tus propios límites y ser la mejor versión de ti mismo.

Sin motivación no hay sacrificio ni disciplina, y sin éstos no hay éxito. #KeepPushing

La vida muchas veces te dará golpes, caerás, fracasarás; pero volverás a levantarte, una y otra vez, hasta llegar a tu meta. Recuerda que unas veces se gan

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Experimento BBG: junio 2015

Os deseo a todos un maravilloso martes. Solo por hoy sueña y visualiza lo que deseas. Lo que creas en tu mente todos los días es lo que lega a tu vida. Abrazos de Amor

Descarga gratis: cuatro meditaciones mindfulness: compasión, escaneo corporal, respiración y emociones difíciles.

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El canal de Ivoox de Plenacción ofrece cuatro meditaciones mindfulness guiadas por José María Doria de la Escuela Española de Educación Transpersonal. Aunque las preferencias por las meditaciones g…

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Elena Malova - Yoga para principiantes - castellano - 25 min

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Keep Calm and love life

Quizá estés pensando en tus metas para el próximo año, la costumbre de la gran mayoría es que hacemos una larga lista de cosas que nos gustaría hacer, pero al final de cada año notamos que muchas ...

Decisiones: SI: Trenzas de boxeadoras

Las trenzas son un indiscutible furor para este Usalas estilo boho bien finitas con ondas sueltas, en fishtails o dobles trenzas cocidas (conocidas como “boxer braids”) y en recog…

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