Ejercicios hipopresivos para mejorar el dolor lumbar y disfunciones del suelo pélvico. | Fisioterapia Online

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Mejora tu vida sexual y evita la incontinencia urinaria con los ejercicios de Kegel  Todos los músculos de nuestro cuerpo necesitan ejercitarse y, por lo tanto, los del suelo pélvico no son la excepción.

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María Giner, tu Sport Angel de pilates te enseña 3 sencillos ejercicios para mantener un suelo pélvico firme.

Activa tu suelo pélvico

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