Estrés en el trabajo

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Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga
El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …:
El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que …

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

No es más feliz el que más tiene, sino el que menos necesita
Animación de un pobre empleado que tiene que aguantar a su jefe. y tiene una alucinación, Muy Bueno
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17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Hábitos saludables en el trabajo
Cómo Decir NO En Positivo+  ”Un NO pronunciado con la más profunda convicción es mejor y más grande que un SÍ pronunciado sólo con el propósito de complacer o, lo que es peor, de evitar un problema.” — Mahatma Gandhi dixit.

Cómo Decir NO En Positivo+: Estrategia SI/NO/SI

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