Envolturas de tortilla

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Wraps de espinaca sin harina | Notas | La Bioguía

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mini-wraps Estos mini wraps para aperitivos fríos son perfectos para un picoteo ligero, para fiestas y reuniones, cumpleaños infantiles... Sólo tienes que buscar unas buenas tortillas de maíz, mejor si son grandes, y buscar los rellenos que más te gusten entre muchas ideas que te propongo.

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Aceite de oliva, col rizada, zanahoria, brotes de soja, castañas de agua, cebollas verdes, jengibre fresco, salsa de soja, almidón de maíz, agua, huevo, envolturas de rollo (Wraps), y Salsa de chile dulce o salsa agridulce.

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Tortillas sin gluten de diferentes harinas

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Estas tortillas paleo de linaza y huevos son flexibles, fáciles de hacer y son bajas en carbohidratos. Se pueden guardar en la nevera para cuando quieras.

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WRAPS DE AGUACATE CON ATÚN Y HUEVO DURO: 1 aguacate = 5Pp 4 tortillas de trigo = 16 Pp 2 huevos duros = 4 Pp 2 lata de atun = 2 Pp 3 cucharas de mayonea = 3 Pp Lechuga = 0 Pp 1/2 cucharadita de curry = 0 Pp (no se cuanto es eso pero me imagino que por media cucharada de curry...) sal TOTAL PROPOINTS = 30 Pp TOTAL PROPOINTS POR UNIDAD = 7.5 Pp

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Doing the dishes is so much easier when you can eat your bowl! Taco salad with spiced lentils is a great weeknight dinner idea for when you don´t feel like doing the washing up.

Taco Salad with Lentils

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Three-Ingredient Paleo Tortillas. Makes 8. Pr tortilla: 63 cal, 4g fat, 6g carb, 5g protein, 4g fiber

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Chipotle-white bean quesadillas are an easy and quick weeknight lunch or dinner. No need for cheese with this creamy bean spread making these quesadillas totally vegan-friendly!

Vegan Quesadillas with Chipotle and White Beans

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