Entrenamientos sin pesas

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

12 Ejercicios para eliminar la grasa necia de tu abdomen

10 Sencillos ejercicios para chicas que odian las abdominales

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

Aprende a tonificar y potenciar tus brazos y hombros con theraband

El entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas, se viene utilizando desde hace tiempo y tiene algunas ventajas, por ejemplo mantiene un cierto grado de resistencia independientemente de la posición con respecto de la gravedad, por otro lado hay que tener en cuenta que la resistencia irá aumentando con la tensión de la goma . En esta infografia te mostramos como tonificar tus músculos, deltoides, romboides, tríceps y pectorales con estos útiles theraband

FST-7 peitoral e tríceps

FST-7 peitoral e tríceps

Ejercicios para la espalda con mancuernas

Ejercicios para la espalda con mancuernas

Ejercicios para un vientre plano

Ejercicios para un vientre plano

Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

9 ejercicios para tonificar tus brazos

9 ejercicios para tonificar tus brazos

Tener unos músculos elásticos y tonificados, es una de las mejores cosas que podemos hacer para evitar lesiones, en esta infografia te presentamos 9 ...

Infografía ilustrada de tabla de estiramientos para el deporte.

Infografía ilustrada de tabla de estiramientos para el deporte.

El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma

El entrenamiento de Dwayne La Roca Johnson para aumentar masa muscular. También nos adentramos en su rutina diaria para saber todo lo que hace para estar en forma

16 TRX Moves for a Full-Body Workout @trxtraining  http://www.livestrong.com/slideshow/1008001-16-trx-moves-30minute-fullbody-workout/

16 TRX Moves for a Full-Body Workout

16 TRX Moves for a Full-Body Workout @trxtraining http://www.livestrong.com/slideshow/1008001-16-trx-moves-30minute-fullbody-workout/

Pinterest
Buscar