Entrenamientos para muslo interno

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Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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Ejercicios para Muslos Internos Flácidos 15 Minutos - Tonificar los Aductores en Casa - YouTube

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Rutina para reducir parte interna del muslo | Ejercicios de piernas 15 minutos | gymvirtual - YouTube | Bloglovin’

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Ejercicios para BRAZOS y ESPALDA con mancuernas en casa | 25 min con Elena Malova - YouTube

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