Ensalada de col rizada

Hamburguesa de quinoa                                                                                                                                                                                 Más

Sencilla receta de hamburguesa vegetariana hecha con quinoa, fácil y sabrosa. Coberturas opcionales: aguacate, el cilantro, etc. Leer receta... Más

Calabaza asada con col kale. Receta de guarnición

Calabaza asada con col rizada o kale. Receta de guarnición

Beneficios de la Quinoa y algunas recetas - Taringa!                                                                                                                                                                                 Más

Beneficios de la Quinoa y algunas recetas

Quinoa, uno de los granos más importantes de los Andes, es técnicamente la semilla de una hierba, aunque es considerado un grano. La quinoa se culti...

(Vegan and GF) Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma. - Las ensaladas de kale son perfectas para comer fuera de casa porque aguantan muy bien, de hecho están más ricas cuando pasan las horas.

Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma

(Vegan and GF) Ensalada de Kale con Aliño de Tahini y Cúrcuma. - Las ensaladas de kale son perfectas para comer fuera de casa porque aguantan muy bien, de hecho están más ricas cuando pasan las horas.

Ensalada de kale con mango, almendras y arándanos + aderezo de miel de abeja

Ensalada de kale con mango, almendras y arándanos + aderezo de miel de abeja

Este plato de col con patatas y chorizo tiene varias formas de prepararse. La receta que proponemos es más ligera que otras porque es un salteado.

Estas patatas en salsa verde quedan buenísimas si al ir terminando la cocción añades unas almejas, unas gambas peladas, o unos dados de bacalao. Enriquecen el plato y aumentan el sabor marinero del guiso.

El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

15 aderezos de ensalada

Una parte vital en el éxito de una ensalada es el aderezo. En este artículo encontrarás 15 aderezos deliciosos con ingredientes baratos y fáciles de conseguir.

15 Recetas que te harán fan del kale a la hora de la comida

15 Recetas que te harán fan del kale a la hora de la comida

Este pesto de kale es un descubrimiento que me tiene  encantada. EL sabor del kale combina perfecto con el queso parmesano, aceite de oliva, las almendras y limón. Funciona perfecto para acompañar una pasta pero también para untar sobre un trozo de pan o como aderezo de una ensalada.

Pesto de Kale

Este pesto de kale es delicioso, su sabor queda perfecto en la pasta, así como en unas verduras asadas, sobre un pedazo de pan y que decir de las quesadillas, quedan para chuparse los dedos. Más

Las frutas y verduras frescas son la fuente más nutritiva y sana que puedas encontrar en el planeta para cuidar tu cuerpo y tu salud. Esta receta, es una combinación de ingredientes adecuados para adelgazar: piña, leche de almendras, kale o col rizada y finalmente para no agregar azúcar, una banana. Ideal para desayunar.

Pierde 5 kilos siguiendo esta dieta desintoxicante, ¡ideal para hacerla antes de Navidad!

Chips de col rizada, en cualquiercositaescarino

Chips de col rizada

No soy muy fan de las hojas grandes. Me encantan las hojas de hierbas aromáticas, el cilantro el perejil... pero la lechuga, la acelga...

Una opción fresca, saludable y deliciosa con ingredientes que son fáciles de conseguir. El wrap de col rizada se ve bien y sabe mejor

Wrap de col rizada con aguacate y atún

Una opción fresca, saludable y deliciosa con ingredientes que son fáciles de conseguir. El wrap de col rizada se ve bien y sabe mejor

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