¡NUEVA RUTINA PASO A PASO! Para tonificar y aplanar el abdomen. ¿Quién se anima? Primero vamos a empezar haciendo escalador durante 30 segundos. En el segundo ejercicio, haremos plancha lateral para trabajar oblicuos. ¡No os olvidéis de repetir lo mismo hacia el otro lado! En el tercer ejercicio, llevaremos la rodilla hasta tocar el codo, …

¡NUEVA RUTINA PASO A PASO! Para tonificar y aplanar el abdomen. ¿Quién se anima? Primero vamos a empezar haciendo escalador durante 30 segundos. En el segundo ejercicio, haremos plancha lateral para trabajar oblicuos. ¡No os olvidéis de repetir lo mismo hacia el otro lado! En el tercer ejercicio, llevaremos la rodilla hasta tocar el codo, …

Para poder seguir a veces hay que empezar de nuevo...                                                                                                                                                                                 Más

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"Si fallaste ayer, no importa... Hoy tienes la oportunidad de comenzar de nuevo". @candidman #Frases #Motivacion

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Ahora sé que no importa lo que hayas hecho en tu vida; si logras ver los errores que cometiste y los reparas siempre puedes volver a empezar. @Candidman #Frases Candidman Motivación Vida @candidman

Ahora sé que no importa lo que hayas hecho en tu vida; si logras ver los errores que cometiste y los reparas, siempre puedes volver a empezar

Ahora sé que no importa lo que hayas hecho en tu vida; si logras ver los errores que cometiste y los reparas siempre puedes volver a empezar. @Candidman #Frases Candidman Motivación Vida @candidman

Nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, pero cualquiera puede empezar hoy y crear un nuevo final #frases #positivas #vida

Nadie puede volver atrás y empezar de nuevo, pero cualquiera puede empezar hoy y crear un nuevo final #frases #positivas #vida

Soy una persona nueva, no volveré a cometer el mismo error.                                                                                                                                                                                 Más

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La joven del acantilado

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licuados detox con THERMOMIXMÉTODO 1. Pesar la fruta y/o verdura cortadas en cuartos, limpias y sin piel lo que lo requiera. Recordar el peso. 2. Triturar 1 min/vel 5. 3. Agregar el doble de agua de lo que pesaba la fruta y verdura. Programar 2 min/vel. prograsiva 5-10. 4. Probar y decidir si necesita endulzar algo (podéis echar sacarina líquida o azúcar tanto blanco como moreno). 5. Verter el zumo en vaso o jarra poniendo el cestillo en el interior para colar algún resto

licuados detox con THERMOMIXMÉTODO 1. Pesar la fruta y/o verdura cortadas en cuartos, limpias y sin piel lo que lo requiera. Recordar el peso. 2. Triturar 1 min/vel 5. 3. Agregar el doble de agua de lo que pesaba la fruta y verdura. Programar 2 min/vel. prograsiva 5-10. 4. Probar y decidir si necesita endulzar algo (podéis echar sacarina líquida o azúcar tanto blanco como moreno). 5. Verter el zumo en vaso o jarra poniendo el cestillo en el interior para colar algún resto

La frase que inspira de ¿A qué saben las nubes? Photography

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20 cosas que deberías empezar a hacer ahora para mejorar el resto de tu vida

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