Ejercicios para el cuello

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Pilates Marisa: Ejercicios para aliviar el dolor de cuello y hombros

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Hoy os traigo una rutina para aliviar dolores de espalda y cuello. Muchas veces solo nos centramos en tonificar los diferentes grupos musculares, pero hay que tener en cuenta que también se tienen que estirar y relajar. Espero que estos ejercicios que os propongo os ayuden a aliviar los dolores que nos genera el estrés …

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Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

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Cómo corregir la postura de la espalda encorvada mediante ejercicios, auto-masajes y estiramientos. - YouTube

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8 Posturas de Yoga para Espondilosis Cervical (el Cuello) Es una enfermedad del modo de vivir moderno. Por estar sentando encorvado sobre la pantalla del ordenador o leyendo acostado. Si una persona tiene una Tortícolis simple, los ejercicios de Yoga simples de estiramiento son usados para aumentar el flexibilidad del Cuello. Leer más: http: // ethnichealthcourt.com/2013/04/20/8-yoga-poses-for-cervical-spondylosis-neck/*Yoga

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Las mejores formas de tonificar el cuello y reducir la papada ¿Te interesa tonificar el cuello y reducir el tamaño de la papada? Te compartimos las mejores recomendaciones para conseguir tu objetivo. ¡Descúbrelo!

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Junto con la espalda, el cuello y los hombros, es una de las zonas que mayor tensión y dolor sufre con nuestra forma de vida, sobre todo ...

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El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanece unas 10 horas diarias sentado, lo cual es excesivo si tenemos en cuenta que …

¿Qué pasa si estás sentado todo el día?

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