Ejercicios de cardio

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Pierde peso y tonifica tu cuerpo con estos maravillosos ejercicios de cardio. Puedes hacerlos en casa.

Ejercicios de Cardio

Hoy os dejo una rutina de cardio moderado paso a paso. Son ejercicios sencillitos que podéis hacer a diario o durante 4 o 5 días a la semana. Recordad que siempre, antes del cardio, es importante realizar ejercicios de tonificación de los músculos del cuerpo. En la web tenéis muchas otras rutinas de tonificación paso …
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Rutina para unos abdominales perfectos. #PreparaciónFísica #Deporte.
Esta rutina de 10 minutos para chicas que se inician en el mundo del entrenamiento ayudara a crear resistencia y fuerza en el cuerpo.

Cardio & Core Beginner Workout Routine For Women

Rutina de ejercicio quema grasa  #workout #gif #fatburn
Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza. #ejercicio #cardio #infografia

Ponte en forma en 30 minutos: rutina de cardio y fuerza

Os dejo esta rutina paso a paso de cardio para eliminar la grasa. No dura mucho, así que la podéis hacer un ratito que tengáis libre. Recordad que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio cardiovascular. Podéis completar esta rutina con otras rutinas de entrenamiento que tengo en la web, incluso podéis añadir algunas …
#Reto de saltar a la cuerda en 30 días ¿Te animas? #fitness
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