Diario de dieta

Explorar temas relacionados

Tablas de calorías de los alimentos

Tabla de calorías de los alimentos

Gracias a esta tabla de calorías de los alimentos podrá manejar de manera eficiente su consumo calórico, lo que le permitirá controlar su peso.

¡Pierde 3 kilos en 6 días con la #Dieta del atún y el arroz!

Dieta del atún y el arroz para adelgazar 3 kilos en seis días

La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías.

Rutina completa de ejercicios abdominales para reducir la cintura. #infografias #deporte #abdominales

5 Ejercicios para reducir la cintura fácilmente

Guiso de guisantes                                                                                                                                                                                 Más

Preparamos para 4 personas Necesitaremos 3 huevos 100 gramos de cebolla 50 gramos de pimiento rojo 2 dientes de ajo 50 gramos de ace...

Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

Ejercicios en Casa

Sorpréndete con algunos de los mejores ejercicios para hacer en casa que te ayudarán a perder peso, reafirmar tu cuerpo o enfocarte en zonas específicas.

Hoy os traigo una rutina para fortalecer pecho y tríceps de 5 minutos. Es súper rápida y apta para principiantes. ¡Espero que os guste!

Hoy os traigo una rutina para fortalecer pecho y tríceps de 5 minutos. Es súper rápida y apta para principiantes. ¡Espero que os guste!

reto sentadillas de 30 días

Las sentadillas o Squats son un ejercicio muy completo para trabajar piernas y glúteos. Aquí tienes un reto sentadillas de 30 días

Si tu objetivo es ganar masa muscular, el desayuno debe ser una de las dos comidas principales del día, pero es importante que hagas cinco o seis tomas para evitar los ayunos prolongados, de más de tres horas.

Health Keeper: la plataforma de seguimiento y mejora de tu salud que te premia por tus hábitos saludables.

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página!

¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página! *Unit Food

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas - MisThermorecetas.com

¡Ya llega la Semana Santa! y como es tradición, en mi casa, el Viernes Santo, siempre comemos “bacalao” y éste va a ser el segundo año que haga el “Potaje de Vigilia”. La primera vez que lo hice fue con … Continuar leyendo →

Pinterest
Buscar