Desafío de 7 días

RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS! | Mi Mundo Verde

RETO DE LOS 27 DÍAS PARA TENER UN TRASERO ENVIDIABLE EN 5 MIN DIARIOS! | Mi Mundo Verde

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

RUTINA RÁPIDA DE CARDIO Y PIERNAS PARA PERDER PESO | GYM VIRTUAL

RUTINA RÁPIDA DE CARDIO Y PIERNAS PARA PERDER PESO | GYM VIRTUAL

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

¡Adelgaza hasta 7,5 Kilos con el reto de las 2 semanas! | Adelgazar - Bajar de Peso

¡Adelgaza hasta 7,5 Kilos con el reto de las 2 semanas! | Adelgazar - Bajar de Peso

Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

Plancha de antebrazo. Movimiento para trabajar torso, brazos y abdomen.

Elevación de cadera. Tonifica y fortalece tus glúteos, muslos y piernas.

Elevación de cadera. Tonifica y fortalece tus glúteos, muslos y piernas.

El reto de los 52 semanas de los dibujos.  (52-week drawing challenge.) Porque me gustan español y arte, y retos de 30 días son difíciles para los estudiantes ocupados. Además, hay muchos retos en inglés, y no he encontrado muchos en español. Pero tal vez no busco en los lugares correctos. (Lo siento si hay mal español. Todavía soy estudiante.) ¡Coparte tus dibujos!

El reto de los 52 semanas de los dibujos. (52-week drawing challenge.) Porque me gustan español y arte, y retos de 30 días son difíciles para los estudiantes ocupados. Además, hay muchos retos en inglés, y no he encontrado muchos en español. Pero tal vez no busco en los lugares correctos. (Lo siento si hay mal español. Todavía soy estudiante.) ¡Coparte tus dibujos!

Elimina Los Lipomas O Bolas De Grasa Para Siempre Con Este Remedio Casero, Resultados A Los 7 Días!

Elimina Los Lipomas O Bolas De Grasa Para Siempre Con Este Remedio Casero, Resultados A Los 7 Días!

30 Días dibujando, de nuevo.                              …

30 Días dibujando, de nuevo.

Pinterest
Buscar