Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

Cómo el yoga cambia tu cuerpo desde el primer día (INFOGRAFÍA)

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La práctica oriental del yoga ha pasado a ser hoy en día un símbolo de paz, serenidad y bienestar para Occidente. Más de 20 millones de estadounidenses practican yoga, según el estudio estadounidense...

........El Inca vuelve a casa: Meditaciones de Kundalini-Yoga

Meditación para encontrar el camino Meditación para aceptarte como eres Meditación de cambio Para hacerte sentir cómodo ...

Continuando con la serie sobre la armonización de los siete chakras principales, hoy veremos cómo armonizar el segundo chakra también conocido como Svadhstana o chakra sacro el cual nos conecta con…

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En esta ocasión y continuando con la serie sobre la armonización de los siete chakras principales, el turno es para el tercer chakra llamado Manipura o también conocido como el chakra del plexo sol…

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Esta es la quinta entrega de los artículos sobre la armonización de los siete chakras principales, y hoy veremos cómo armonizar el quinto de ellos que se conoce como Vishuddha o chakra de la gargan…

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Guía de posturas - infográficos -

Esta rutina para principiantes en el yoga te ayudará a encontrar la paz contigo mismo.

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

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Como hacer Mandalas Ojos de Dios con Lanas

hazte artesana autodidacta por internet se puede ganar dinero desde casa haciendo manualidades, seleccionamos las mejores tecnicas para aprender.

¿Cuántas noches de insomnio le has dedicado a un problema sin llegar a ninguna solución?, ¿cuánta energía has derrochado?, ¿qué sensaciones invadían tu cuerpo?, ¿y tu mente? Me encanta el proverbio...

No te preocupes: ocúpate o acéptalo.

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Respiración cuadrada: equilibra, calma la mente y oxigena el cuerpo.

3 Técnicas de respiración para alcanzar objetivos específicos

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Los beneficios para la salud de practicar yoga. #salud #yoga #infografia

Los beneficios de practicar yoga

Wow, cuando vi esto me quede sorprendida de todos los beneficios que te trae hacer una actividad tan simple, los invito a que la realicen y me sigan!

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