Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. Por ejemplo, consumir suficiente cantidad de ciertos tipos de alimentos, como fruta o pescado, puede ayudarnos a controlar los síntomas de depresión, mientras que consumir un exceso de azúcar, pan y pasta puede disminuir nuestro estado de ánimo. Así pues, una dieta sana y equilibrada, además de … #depresión #infografia #infographic

8 alimentos para combatir la depresión

Lo que comemos puede afectar nuestro estado de ánimo, tanto de manera positiva como negativa. :::primera consulta gratis!! acupuntura con balines o semillas,haz tu cita al 04455

Controlar la Ansiedad por la Comida es posible y sencillo si el paciente dispone de las herramientas adecuadas y conoce de dónde procede. Te explicamos cómo

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Life Coaching Heiddy Sulbarán. 6 Tips para manejar la ansieda

6 consejos para manejar la ansiedad

Debido al estrés de la vida diaria todos sufrimos ansiedad en mayor o menor grado en algún momento de la vida. El problema surge cuando esta ansiedad persiste y acaba afectando al día a día, convirtiéndose en un trastorno de ansiedad generalizada. Los sín

20 claves para vivir sin ansiedad. #salud #ansiedad #infografia

20 claves para vivir sin ansiedad

¿Quieres saber como evitar la ansiedad, y poder tener una vida más saludable y tranquila? Sigue estas claves, y cuida tu cuerpo y tu espíritu.

Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

En términos generales, hay dos tipos de hambre, uno que se percibe psicológicamente, y otro físico o real. En el primer caso, la llamada “hambre emocional” surge entre las personas que tienen problemas para controlar su ingesta de alimentos, y no responde a una necesidad fisiológica real del cuerpo de requerir más alimentos, sino que es simplemente una necesidad …

Las diferencias entre el hambre física y el hambre emocional

Psicólogos en Lima Perú. Terapia de Pareja en Lima Perú. La Mejor Terapia de Familia. Ansiedad, Depresión, Autoestima. Hipnosis, Regresiones.

Cuando Tenga Cualquiera de estos síntomas presione el dedo y cuenta hasta 50 y notaras el relajamiento y alivio !

Jin Shin Jyutsu es una antigua terapia japonesa de contacto que puedes ejecutar tú mismo para ayudar a balancear tu energía y emociones a través de la estimul…

Cómo controlar la ansiedad al comer, te damos los mejores consejos para que no mueras en el intento, con las pautas adecuadas lograras un cambio saludable.

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10 alimentos que alivian el estrés y la ansiedad #alimentatubienestar

Alimentos que alivian el estrés

10 alimentos que alivian el estrés y ayudan a disminuir la ansiedad: la alimentación adecuada para afrontar el estrés y la ansiedad del día a día.

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