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¿Tienes unas vacaciones planificadas? Estos ejercicios te ayudarán a verte sensacional en un traje de baño.

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Trensa

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Este es el día 30 de cintura Trainer Challenge. Olvide el uso de esos entrenadores cintura tontos (que son básicamente modernos corsés día) - esto le ayudará a tensar las fibras musculares de su propio CORSÉ NATURAL! Su núcleo! Tan fácil de empezar, pero se hace más difícil a medida que avanza. Imprima esto ahora! www.blogilates.com

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¡Exacto!  Increíble frase de inspiración y motivación para comenzar el día. #Empatiaclvida #FrasesFamosas

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Prohibido. ✿ Quote / Inspiration in Spanish / motivation for learning Spanish / Spanish podcast - Repin for later!

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