Congelar col rizada

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Para hacer batidos a base de vegetales es mezclar bien las verduras con un poco de agua en un procesador de alimentos y luego congelar en cubitos de hielo. Se puede crear una bandeja de poco espinaca o la col rizada, o hacer una bandeja de diferentes verduras si quieres probar diferentes sabores de batidos durante toda la semana. Si hace esto en el fin de semana (que suele hacer este domingo por la tarde o por la noche), entonces usted estará listo para la semana entera.
batidos bala mágica: Yogur Griego, leche de almendras, plátanos y la espinaca o la col rizada congelada. Tal vez un poco de DO.
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Kale!!  Never thought I'd like it until my detox changed my taste buds.  I usually steam it for 5 min. Mix with EVOO, 1-2 minced garlic cloves, fresh lemon juice, sea salt, and cracked pepper. You can also add soy sauce for a different flavor.
Verde Smoothie Detox Pops 1 manzana, sin corazón y cortadas en trozos 2 tazas de uvas verdes jugo de 1 limón 2 cucharadas de miel o agave 2 tazas de col rizada picada, envasados 1 taza de cubitos de calabacín 1/4 a 1/2 taza de agua 1 aguacate, apedreado des pelado + Ponga todos los ingredientes, excepto el aguacate, en una licuadora (empezar con 1/4 taza de agua. Añadir hasta 1/4 taza más si lo necesita para conseguirlo mezcla) y mezclar hasta que quede suave.  Coloque un colador de malla…
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