Ensalada con garbanzos, aguacate y atún

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

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Recetas para comer sano y bajar de peso

Recetas para Comer Sano y Bajar de Peso

Kebab de pollo y salsa de yogur 4 panes de pita integral (o si lo preferís casero, receta) de filetes de pollo (pechuga o contramuslo) de lechuga 2 tomates medianos Salsa de yogur (receta) Pimienta Sal Aceite

Estos #SnacksSaludables te harán mantener la línea y evitar la tentación de optar por chatarra. Además de ser deliciosos son muy nutritivos. #Salud #Comida #Fitness #BajarDePeso #ComidaSaludable #Adelgazar #Dieta

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Recetas para comer sano y bajar de peso

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TORTITAS DE ESPINACAS.- 3 tazas de espinacas picadas 2 pimientos rojos ½ cebolla 1 huevo Aceite de oliva cantidad necesaria Hierbas aromáticas (orégano, tomillo, romero) 1 pizca de sal Queso rallado al gusto

Estas sencillas tortitas de verduras se pueden servir frías o calientes. Si las sirves calientes acompaña con una salsa de tomate casera. Para servirlas frías puedes acompañarlas de una mayonesa tradicional o alguna de sus variantes (puedes ver recetas AQUÍ).

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