¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? #workout #nutrition #fitness

¿Sabes que comer antes y después de entrenar? Estas comidas juegan un papel importante si queremos conseguir resultados efectivos.

¿Sabes que comer antes y después de entrenar? Estas comidas juegan un papel importante si queremos conseguir resultados efectivos.

¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

¿Qué puedes comer antes y después de hacer deporte? ¡Toma nota! #saludable #estudiantes #umayor

Descubre que puedes comer antes y después de entrenar. Te dejamos 4 opciones que seguro te encantarán. #diet #snacks #training #fitness

Descubre que puedes comer antes y después de entrenar. Te dejamos 4 opciones que seguro te encantarán. #diet #snacks #training #fitness

Alimentos para después de ejercitarte | #BlogAndrea

Alimentos para conseguir los mejores resultados

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

Barritas de muesli

Nos encanta hacer deporte, sobre todo caminar y correr, por eso, hace tiempo compartimos con vosotros las barritas energéticas caseras que solemos comer para recargar pilas o para entrenar con energía. Ahora os traemos otra alternativa, estas barritas de muesli que al ser duras, son más fáciles de conservar y de transportar. La receta es parecida... Sigue leyendo »

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