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Cómo hacer gel de aloe vera casero y cuáles son sus aplicaciones  El aloe vera, también conocida en algunos lugares del mundo como sábila, es una de las plantas más valoradas en la industria cosmética por los múltiples beneficios que le puede aportar a la belleza de todo el cuerpo.
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Cómo y cuándo debemos hacer los estiramientos para beneficiarnos de sus efectos. 13 estiramientos distintos para realizar después de hacer ejercicio.
¿Podrías creer que un solo cubito de hielo puede hacerle parecer más joven y aumentar su energía? Además de esto,
Infografía: ¿Se puede hacer ejercicio durante el embarazo?
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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …
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