Batidos para el embarazo

infografia una dieta equilibrada

Ejemplo perfecto de como tendría que ser una los yogures cuentan como media ración de lácteo por eso para llegar a una ración entera debemos tomar dos. Las raciones de proteínas, cereales etc... dependerán de nuestra actividad física y metabolismo basal

Es una fruta de otoño, conoce más de sus beneficios en... http://www.1001consejos.com/frutas-de-otono-y-sus-beneficios/

Frutas de Otoño y sus Beneficios

Te damos una lista con todos los beneficios del kiwi para tu salud. Es hora de que lo incorpores en tu dieta y empieces a recibir todas sus propiedades

Menú nutritivo para embarazadas

Te damos ideas prácticas y deliciosas para tu alimentación día a día durante tu embarazo.

COME PERA PORQUE…

Un Consejo Simple Para Perder 11KG CADA MES!!

COME PERA PORQUE... - Contiene ácido fólico - Purifica la sangre - Reduce el colesterol Les comparto cuatro recetas donde pueden incluir el rico pepino...

Bebe esto durante 10 días para decir adiós al vientre caído

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Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena  Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

SAM*RINY : Desinflama tu vientre y limpia el colon con este batido de papaya y avena Este se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y también tiene la función de absorber agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos.

Rico jugo para dar energía y para limpiar nuestra sangre!!!

¿Por qué los jugos para adelgazar y perder esos kilos que están de mas? Los jugos contienen ingredientes que tienen propiedades antioxidantes que pueden

Rutina de piernas paso a paso para fortalecer los aductores. Esta rutina os ayudará a tonificar la musculatura interna de las piernas.  Recordad que cuanto más tonificado tengamos el cuerpo, menos tendremos y más quemaremos. Podéis hacer esta rutina y después realizar ejercicio cardiovascular, mínimo 30 minutos.

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Nos sentamos en posición de indio y ponemos las manos en las rodillas. En esta postura, al realizar la apnea hacemos dos fuerzas opuestas, es decir, las manos empujan las rodillas y las rodillas empujan a la vez las manos.

Cuatro ejercicios hipopresivos, paso a paso

La gimnasia abdominal hipopresiva (GAH) está indicada para cualquier patología que curse con debilidad de la faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico. "...

Ya que estamos con los beneficios de las frutas para variar un poco les comparto imágenes con curiosidades sobre las frutas y verduras.             Luego de tanta buena información acaso no se te antojo un buen plato de fruta fresca? Hasta la ...

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Batidos, jugos y cocteles perfectos para el embarazo - BabyCenter

Embarazo: bebidas ideales

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Infografía. Propiedades y beneficiios de la piña. Resumen de las características generales de la planta de la Piña. Propiedades, beneficios y usos medicinales más comunes.

Tips Nutritivos: Tu guía saludable

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