Desayunos con avena

Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

Recetas con papas Ingredientes 1/2 kg de papas de Cambray 1/2 taza de cilantro picado 2 cucharadas de jugo de limón La ralladura de 1 limón 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo picados Preparación 1. Cuece las papas con sal. Cuando estén listas, retíralas del agua. 2. Córtalas por la mitad y colócalas boca abajo en una sartén caliente con el aceite de oliva. Cocínalas en esa posición por 3 minutos, mueve y agrega el ajo. 3. Cuando notes que dora, añade el jugo de limón, la…

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Este fin de semana sorprende a tu familia con un #PastelDeSandía, una idea saludable y muy deliciosa. #PostresSaludables

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¿Qué debería tener una lista de la compra sana? #infografía #listadelacompra

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Las semillas de Chía son supresoras naturales del apetito, debido a que absorben el agua agrandándose y causando una sensación de plenitud estomacal. Estas semillas son ricas en ácidos grasos, Omega 3, vitaminas, minerales y fibras dietéticas. Son completamente seguras y puedes usarlas de la siguiente manera. 1. ¿A qué tipo de comida puedo agregarlas? Puedes …

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Las 25 recetas de batidos con 3 ingredientes más deliciosas que podrías imaginar | Upsocl

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