Barriga apretada

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Arrancando la semana 🔥🔥eliminando grasa y activando el metabolismo! Cardio de alto impacto! Hoy @brunofitdog me la puso difícil! 🐶 . Vas a necesitar un cronómetro ⏳. Principiantes dos series,  intermedios tres y avanzados cuatro.  1️⃣ trote hacia adelatne y atrás.90 segundos 2️⃣ Barriga apretada y mantén Ll balance con los brazos. 1 minuto.  3️⃣ Giro de cintura por 1 minuto. 4️⃣ Tijereta rápida! Que la velocidad te permita perdurar durante 2 minutos. 5️⃣ Sumo squat: Si quieres puedes…

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RUTINA DEVORADORA DE GRASA! 🔥🔥🔥 Si buscas rebajar de peso y quemar esa grasita acumulada, esto es lo que debes hacer! Mientras más rápido los hagas mejor, pero que la velocidad te permita llegar al tiempo estipulado. Principiantes 2 series, intermedios 3 y avanzados 4 De izquierda a derecha empezando arriba: 1️⃣ 2 minutos, mientras más rápido lo hagas mejor, pero que la velocidad te permita llegar al tiempo estipulado. 2️⃣ 90 segundos 3️⃣ barriga apretada y mantén el balance con los…

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