Más allá del gluten...: Tartaletas de Arroz Integral con Espinaca y Pimentón (Receta GFCFSF, Vegana)

Más allá del gluten...: Tartaletas de Arroz Integral con Espinaca y Pimentón (Receta GFCFSF, Vegana)

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Bocaditos de arroz

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Arroz integral Yamaní hervido, 2 tazas Espinaca, 1 atado Huevos, 3 Cebolla, 1 picada Cebolla de verdeo, 1 picada Morrón, ½ picado Queso rallado, 3 cucharadas Pan rallado ó rebozador, para el molde Sal, pimienta y nuez moscada       Preparación:   Rehogar en una cacerola, con poco aceite, la cebolla y el morrón.  Apagar el fuego e incorporar  la espinaca cruda cortada en juliana. Condimentar e incorporar el arroz yamaní recién hervido.  Batir los huevos con el queso rallado, agregarlos a la…

Arroz integral Yamaní hervido, 2 tazas Espinaca, 1 atado Huevos, 3 Cebolla, 1 picada Cebolla de verdeo, 1 picada Morrón, ½ picado Queso rallado, 3 cucharadas Pan rallado ó rebozador, para el molde Sal, pimienta y nuez moscada Preparación: Rehogar en una cacerola, con poco aceite, la cebolla y el morrón. Apagar el fuego e incorporar la espinaca cruda cortada en juliana. Condimentar e incorporar el arroz yamaní recién hervido. Batir los huevos con el queso rallado, agregarlos a la…

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Bocaditos de arroz

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Estofado fácil para acompañar una pasta o arroz! INGREDIENTES: -1/2 Kilo Roast Beef -1 Cebolla grande -1/2 Morrón Verde o Rojo -1 Zanahoria mediana -1 Diente...

Estofado fácil para acompañar una pasta o arroz! INGREDIENTES: -1/2 Kilo Roast Beef -1 Cebolla grande -1/2 Morrón Verde o Rojo -1 Zanahoria mediana -1 Diente...

Una mezcla de cebolla, brócoli, pimiento morrón, germinado de soya y chícharos chinos. Acompaña los vegetales con pollo, pescado o hasta carne.

Vegetales orientales salteados

Una mezcla de cebolla, brócoli, pimiento morrón, germinado de soya y chícharos chinos. Acompaña los vegetales con pollo, pescado o hasta carne.

HAMBURGUESAS DE ARROZ YAMANÍ, ZANAHORIA Y CURRY Necesitas (rinde 4 hamburguesas):  1 cebolla chica.  1  taza de arroz yamaní o integral (en crudo).  1 zanahoria mediana rallada o 2 chicas.  1/2 morrón.  3 claras o 1 huevo y 1 clara.  Opcional: 1 diente de ajo o una cucharadita chica de ajo en polvo.  1 cucharadita chica de curry + cualquier otra especia a gusto. Procedimiento:  Hervir el arroz en abundante agua hasta que este cocido (debe cocinarse en 3 tazas de agua y q...

HAMBURGUESAS DE ARROZ YAMANÍ, ZANAHORIA Y CURRY Necesitas (rinde 4 hamburguesas): 1 cebolla chica. 1 taza de arroz yamaní o integral (en crudo). 1 zanahoria mediana rallada o 2 chicas. 1/2 morrón. 3 claras o 1 huevo y 1 clara. Opcional: 1 diente de ajo o una cucharadita chica de ajo en polvo. 1 cucharadita chica de curry + cualquier otra especia a gusto. Procedimiento: Hervir el arroz en abundante agua hasta que este cocido (debe cocinarse en 3 tazas de agua y q...

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Bocaditos de arroz

Receta con instrucciones en video: Cómo preparar bocaditos de arroz Ingredientes: Ingredientes:, 1 taza de arroz cocido, 1 cebolla picada, 1 morrón verde picado, 3 huevos, 5 cdas. de harina, 1 cda. de perejil picado, ½ taza de queso rallado, Oliva, sal y pimienta

Almorzando   atún y arroz   brócoli, cebolla, morrón y queso magro  Hoy no había sopa  así que el espacio lo completamos con H2oh!  Hoy  Pilates   Rico!!

Almorzando atún y arroz brócoli, cebolla, morrón y queso magro Hoy no había sopa así que el espacio lo completamos con H2oh! Hoy Pilates Rico!!

Lomo Salteado con Papas Rústicas y Arroz  Ingredientes: (comen 2) 500 g de #lomo.  3 #Papas 🥔 medianas. 1 #Cebolla grande. 1 #Morron verde. 300g de #arroz ( una tasa) 1 Chorro de #salsa de #soja.

Lomo Salteado con Papas Rústicas y Arroz Ingredientes: (comen 2) 500 g de #lomo. 3 #Papas 🥔 medianas. 1 #Cebolla grande. 1 #Morron verde. 300g de #arroz ( una tasa) 1 Chorro de #salsa de #soja.

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