Anti estrés

Explorar temas relacionados

ayuda para la ansiedad en el trabajo                                                                                                                                                                                 Más

Está claro que, aunque lo que los separa es una línea muy delgada, ansiedad y estrés son cosas distintas. El estrés es un estado pre ansiedad, no es qu

Yoga como un tratamiento efectivo para la ansiedad

17 Guías visuales de ejercicio que te motivarán a ponerte en forma

Realizar yoga no solo te mantiene en peso y te relaja, también es capaz de combatir esos pequeños trastornos que nos dan por causa del estrés como la depresión y la ansiedad.

Beneficiarte                                                                                                                                                     Más

Decálogo antiamargura…

siempre he pensado que lo que lees escuchas o ves te llega en el momento que lo necesitas este escrito no es la excepción.... no a la amargura!

¿Tienes un alumno con un carácter difícil? ¿Tu hijo coge unas rabietas difíciles de gestionar? Hemos preparado un póster para enseñar al niño a autogestionarse, a identificar sus emociones y ayudarle a calmarse solo. Descárgate este póster y complétalo con materiales anti-estrés como los fidgets, o materiales para que gestione su tiempo como  Time Timer [&hellip

Aprendo a calmarme solo: póster descargable

Learn how to make your own sensory stress balls using polymer beads and balloons. Kids can have so much fun with this activity and experiment with different colors!

Learn how to make your own sensory stress balls using polymer beads and balloons. Kids can have so much fun with this activity and experiment with different colors!

de Ana para ti: diseño de bisuteria hecha a mano totalmente personalizable

Este es el primer tutorial que hago, aunque como vas a ver no necesitaba explicación alguno te enseño el proceso para que puedas ver que el...

Pinterest
Buscar