¿Sabes el significado de carbohidratos y proteínas? ¿ordenar una comida balanceada? ¡Aquí te detallamos los nutrientes para que sepas comer balanceado! Lee nuestro artículo completo y descarga tu reporte gratis al final de la página!

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http://www.adelgazarysalud.com/dietas/dietas-sanas-para-adelgazar-cuidar-salud #salud #dieta #nutrición

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Es el momento perfecto de la semana para consentirte con una #receta saludable de #SalmónAlHorno #RecetasFaciles #RecetasSaludables #Domingo

Salmón al Horno

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Cenas de 7 minutos #saludables y rápidas de preparar                                                                                                                                                                                 Más

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Para una vida relajada y saludable es necesario también una alimentación balanceada. Nuestros tips en Patricia Moreno son

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Conoce los 10 alimentos que te darán mejor calidad de vida.

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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud

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Leche de Avena. Se puede usar para hacer hot cakes (en lugar de la leche de vaca) y para hacer cualquier receta

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"Leyes de la alimentación": ADECUADA: cada persona es diferente, debe ser de acuerdo a el sexo,edad, estatura, condición social y actividad física. VARIADA: Que incluya todos los grupos de alimentos. COMPLETA: Que contenga todos los nutrientes. SUFICIENTE: El llevar una dieta muy restrictiva, no es sano! Es importante conocer tu metabolismo y composición corporal. EQUILIBRADA: Sin excesos de calorías, o deficiencias de nutrientes. INOCUA: Que no implique riesgos a la salud.

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¿Qué nos aportan el pescado y los mariscos? #nutricion #infografia

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Delicioso paté de zanahorias, curry y pipas, ideal para dippear, untar en tostadas o como base de montaditos. gracias a cocer la zanahoria al vapor tenemos este paté cargadito de vitamina a, betacarotenos, vitamina e y ácidos grasos.

Paté de zanahorias y curry

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Las personas con una alimentación balanceada poseen una salud más prolongada y son más resistentes al envejecimiento.   ¡Goza de una salud plena!    Visita: www.frankzegarra.com

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