Desafío 30 días abdominales

La dejaron “plantada” en una cita. En vez de echarse a llorar, lo publicó TODO en las redes sociales

7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES

7 Ejercicios para reducir grasa en cintura. A todos nos gustaría volver a usar esas prendas que antes nos cabían por la zona de las caderas, muslos y cintura. Estos ejercicios podrían ayudarte a conseguir recuperar la figura.

Rutina de Plancha de 5 minutos :)

Si buscas una rutina express de 5 minutos para tonificar la mayoria del cuerpo prueba este entrenamiento de plancha ideal para realizar en cualquier lugar como en casa o en el exterior

Rutina para unos abdominales perfectos

¿Buscas abdominales perfectos? Con esta rutina, podrás conseguirlos

Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo

Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shirts!

Ejercicios

9 Gifs que te mostrarán la mejor manera de marcar tu abdomen

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shir

AALEJO    Alejo ALEJO

Nuevo mes, nuevas ideas. Lo padre de estas ideas es que no necesariamente se deben hacer el mes que las publiqué, se pueden ir guardando ...

Pinterest
Buscar