Marianela Ester Luna Salazar

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Ideas de desayunos ricos y saludables

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Receta para preparar magdalenas de avena, con ingredientes mucho más saludables que las tradicionales. #infografias #avena #recetas #magdalenas

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Espaguetis de Calabacín con Salsa de Aguacate

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5-consejos-de-reposteria

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Deliciosa y fácil ensalada de lentejas con espinaca, arándanos y semillas de girasol. Perfecta para los días que quieres algo saludable y rápido.

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Omelet con Espinacas y Jamón. Receta

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Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

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Cómo preparar 5 #batidos verdes para depurar el cuerpo y bajar de peso  Al incluir en nuestra rutina diaria estos batidos verdes le aportamos a nuestro #organismo un extra de nutrientes a la vez que favorecemos su #desintoxicación #PerderPeso

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Ideas para desayunar avena y deshacerte de esa barriga

21 Trucos para cuando estás tratando de comer más saludable

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