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Tortillas de Harina Integral
CUKit!
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Apple crumble
50min · 2 servings Hola! Te mando la receta Apple crumble Para dos porciones Base de manzanas: Mezcla 1 manzana picada (recomiendo que sea gala o roja) con 1 cdita aceite de coco o ghee, 1/2 cdita canela, 1/2 cdita maizena, 1/2 cdita monkfruit o stevia. Coloca sobre algún molde apto para horno Topping crujiente: • Mezcla 4 cdas avena, 2 cdas nueces picadas, 1 cda harina, 1 cda azúcar mascabado, 1 cdita canela, 2 cditas monkfruit o stevia, 1 cda ghee o aceite de coco derretido. Mezcla muy muy bien y sirve sobre las manzanas. Hornea a 180C por 30 a 35 minutos. Nota: • El azúcar mascabado ayuda a caramelizar y por esto también queda más como galleta pero si prefieres no usar azúcar, puedes sustituir por monkfruit o stevia
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Healthier Double Choc Banana Bread 🔥
1hr 15min · 10 servings Ingredients: • 3 Medium Overripe Bananas • 1 Cup Oat Flour (GF for gluten-free) • 1 Cup Almond Meal • 1/2 Cup Smooth Peanut Butter (or choice of nut butter) • 1/3 Cup Rice Malt Syrup (or choice of liquid sweetener) • 1/4 Cup + 1 Tbsp Cacao Powder • 1 Tbsp Apple Cider Vinegar • Chia Egg (2 Tbsp Chia Seeds + 5 Tbsp Water) • 1 Tsp Baking Powder • 1 Tsp Baking Soda • 1 Tsp Vanilla Extract • Pinch of Salt • 1 Cup + 1 - 2 Tbsp Oat Milk (or soy milk) • 1/2 Cup Dark Chocolate Chips (+ more to garnish) Method: • 1. Preheat oven to 175°C and line a a bread tin. • 2. Mash bananas in a large bowl. Add peanut butter, rice malt syrup, chia eggs, vanilla extract, apple cider vinegar and oat milk and mix well. • 3. Add the oat flour, almond meal, cacao pow
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🥕 CARROT CAKE BAKED OATS 🥕 Credit: @doctorbowl Kick off your week by making these divine carro
🥕 CARROT CAKE BAKED OATS 🥕 Credit: @doctorbowl Kick off your week by making these divine carrot cake baked oats. It’s a great recipe to help with your meal prep, as you’ll have a healthy snack for the week ahead. Plus you only need 6 ingredients, one dish and 5 minutes for prepping! Enjoy! DB x INGREDIENTS ▪️1 cup oats ▪️1 cup of oat flour (just blend 1 cup of oats) ▪️2 ripe bananas, mashed ▪️1 carrot, grated ▪️2 tsp cinnamon ▪️1 tsp baking powder ▪️1 cup milk ▪️1/2 cup pecans, chopped (optional) Topping: vanilla yogurt and pistachios METHOD ▪️Preheat oven to 180c ▪️In a prepared oven proof dish, add in all the ingredients apart from the toppings. If you prefer sweet, can add some maple syrup ▪️Mix well and spread evenly ▪️Bake for 25 minu
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Avena Calentita con manzana caramelizada y canela
5min · 1 serving Esta avena calentita con manzana y canela va a ser tu nuevo desayuno de invierno favorito! Es saludable, con pocos ingredientes y todos naturales! Con manzanas caramelizadas Sin azúcar refinada y canela que le da el toque perfecto para un desayuno navideño o de invierno! Ingredientes: • 1/2 taza de avena sin gluten • 1 y 1/2 taza de agua • 1/2 cdita de canela • 1/2 manzana • 1 cdita de aceite de coco • 1 cda de maple syrup o miel o agave
Loli Alliati - Recetas Veganas y Sin Gluten
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MERIENDA/SNACK SALUDABLE
45min · 1 serving 👉🏻INGREDIENTES: • -garbanzos, yo usé 2 latas pero si tienen hervidos mucho mejor. Recomiendo que hiervan bastante y freezen asi tienen para cuando necesiten. • -sal, pimienta, perejil. Condimenten como quieran. • ⠀ • -1 tomate. • -1/2 diente de ajo. • -oliva. • -alguna hierva, yo le puse perejil a todo porque era lo que tenia. Puede ser albahaca, tomillo, oregano. • -jugo de limón. • -sal, pimienta. • -1 c de miel o azúcar. • ⠀ • -1/4 de pepino rallado. • -1 pedacito de remolacha, yo tenia hervida pero puede ser cruda. • -oliva, yo use el que tenia ajo. • -sal, pimienta. • -3 C de yogurt natural. • -perejil, puede ser tambien eneldo. • -1 c de azúcar. • ⠀ 💥Con cual salsa se quedan? Pruébenlo y despues me cuentan, • Atte: kuli✨. • .
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Galletas de Coco y Almendras Saludables
Estas deliciosas galletas hechas a base de coco y almendra son perfectas para cuidarse, ya que no tienen harina y su sabor es único.
kiwilimón