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Hábitos Health Coaching | NO TIRES EL HUESO DE AGUACATE Health, Nutrition, Avocado, Gastronomia, Comidas, Herbalism, Resep Sehat, Health Remedies
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Hábitos Health Coaching | Este blog está dirigido para todas las personas que buscan hacer cambios en sus HÁBITOS para mejorar su salud Detox, Herbalife, Coconut Health Benefits, Health Benefits, Health Food
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Los Beneficios de la Meditación: 10 Razones Científicas Para Empezar a Meditar Hoy Mismo (Infografía) - Emma Seppälä, Ph.D. Yoga Fitness, Vida, Wellness
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Técnica de respiración 4-7-8 Respira por tu nariz contando hasta 4. Contén la respiración contando hasta 7 y suelta el aire fuerte (como inflando un globo) contando hasta 8. Repite el ciclo de 3 a 4 veces. Solo te tomará unos minutos pero bajara significativamente tus niveles de estres y aumentará tu sentido de bienestar casi inmediatamente. Fitness, Ejercicios De Yoga, Mudras, Joga, I Work Out, Madeira
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Las Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques) también conocidas como ‘Tapping’, son unas técnicas extraordinarias que sirven para eliminar, con sorprendente rapidez, problemas emocionales y físicos al reequilibrar el sistema energético del cuerpo. Actualmente son la terapia emocional alternativa más popular de EEUU. EFT ha sido descrita como la ‘acupuntura para las emociones, sin agujas’. Tiene sus raíces en la antigua medicina china. Alternative Medicine, Reflexology, Acupuncture, Acupunture, Facelift Yoga, Acupressure
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