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Não sei vcs mas eu particularmente sou louco por sushi! Especialmente por sashimi de salmão e atum. Além de muito bom eles têm benefícios importantes para nossa saúde. Salmão e atum contêm grande fonte de proteínas (que são absorvidas com mais facilidade do que outros tipos de carnes) ricos em ômega 3 (responsável por inúmeros benefícios assim como redução do risco das doenças do coração). Também têm grande presença de ferro iodo magnésio cálcio fósforo vitaminas ácido fólico fundamentais…

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