nicole chavez
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La quinoa es considerada un superalimento, es decir, es un alimento que contiene en sí mismo valores nutricionales increíbles. Para ponerlo de una manera fácil, es el equilibrio perfecto entre proteínas, grasas e hidratos de carbono, y eso es justo lo que tu cuerpo necesita para estar saludable, además del aporte de vitaminas y minerales que nos proporcionan el resto de alimentos que consumimos durante el día. También puedes cocinarla a tu gusto y como lo prefieras, si te gusta sola o en…

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