Carla Moreno Núñez

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¿Quieres tener un cuerpo de envidia? Tonifica tu cuerpo sin necesidad de ir al gym, nosotros te decimos cómo, con estos sencillos ejercicios aptos para todos.

reto plancha 30 días

Reto fitness de 30 días para un abdomen plano. Ejercicio: Plancha abdominal (Plank) Como hacer el "Reto plancha 30 días" para conseguir un vientre plano.

Tone and strengthen your core and rear with this 30-minute gut & butt workout – no equipment necessary! For the full workout, visit us here: http://paleo.co/gutbuttworkout

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#Workout, #LoseWeight & Keep It Off! #Fitspo

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A typical sun salutation is a great way for the body to get moving, and increase sweat, breathing, and metabolism.

Un saludo al Sol típico. Es un gran camino para que el cuerpo consiga un optimo movimiento, ritmo en la respiración, el aumento de sudor y el Metabolismo.