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CHIA PUDDING, antojo keto, come sin culpa😋👌 Ingredientes: ✔️3 cucharaditas de semillas de chía ✔️1/3 de taza de bebida vegetal (coco o almendra) ✔️130 gramos de yogurt ✔️1 cucharadita de cacao amargo ✔️1 cucharadita de café instantáneo ✔️Endulzante al gusto 👉 Clic en el link de nuestra biografía para obtener más info del mejor Plan Keto personalizado! 👉 @retoketo3.0 . . . . . . . . #bajardepeso #bajardepesosaludable #bajardepesofacil #bajardepesonatural #bajardepesorapido #bajardepesosisepu...
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GALLETAS + FÁCILES DEL MUNDO 🍎
Para hacerlas solo necesitas: ✅ Tres manzanas. 🍎 ✅ 1 taza de harina se Avena. ✅ Canela y vainilla. (Opcional). Preparación: Pela, corta y procesa las manzanas hasta que te quede un puré. Agregas la vainilla, la canela, la harina de avena y mezclas. Deja reposar por 15 minutos, haces bolitas en forma de galleta y las horneas por 20min. 👩🏻🍳 ¡A disfrutar! 🥳🍪 @somosvidafit 🫶 #recetas#recetassaludables#comersanoyrico#comersano#saludable#vidaysalud
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Bean Burger
Bean Burger 📝 Recipe for 3 patties Ingredients: For 3 burger patties: 1 can of kidney beans 60 g oat flakes (tender) 1 onion 25g flour 1 clove of garlic oil for frying 1 tbsp soy sauce 1 tbsp mustard 1 tbsp vegetable broth 2 tsp smoked paprika 1 tsp caraway Salt pepper Topping: As desired: grilled vegetables (peppers, zucchini, onions), tomato spread, vegan mayonnaise Aside from that: Burger buns Preparation: 1. Mash or mix kidney beans into a mass 2. Add all other ingredients and knead into the dough. Let rest for 5 minutes and form patties. 3. Heat up the contact grill, brush with a little oil and fry the patties. Alternatively, the patties can also be fried in a pan 4. Top the burger as desired
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