Muffins de Zanahoria con Avena y Yogurt
Prepara estos saludables muffins de zanahoria con avena y yogurt, son una excelente opción para el lunch de tus hijos o para su desayuno. Son esponjositos, son altos en fibra y tienen un sabor que les encantará.

kiwilimón
hamburguesas de lentejas y zanahorias
Hamburguesas de lenteja y zanahoria - Una de las que más me gustan aprendí a prepararlas en un restaurante de comida vegetariana en el que trabajé, y están hechas con lentejas. Yo las consumo en sándwich, o cuando quiero un almuerzo mas más nutritivo las acompaño con arroz integral, semillas y ensalada.
Arepa Saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro | Arepas Fit - Recetas Saludables
Receta: Arepa saludable de zanahoria, hojuelas de avena y cilantro picadito. Al usar zanahoria rallada y hojuelas de avena hace la masa más compacta y usas menos harina (solo 4 cucharadas para 2-3 arepas). Receta fit, recipe.
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REALLY easy brunch recipes: mini egg cakes you can make with your kids | HerFamily.ie
Batir el huevo y 2 cucharadas de leche con sal y pimienta. Engrasar un molde para muffins de 12 piezas. Añade tu relleno favorito para, por ejemplo, guisantes con menta fresca, queso de cabra, champiñones salteados, tocino, queso rallado, tomates cherry y pimientos...