Bárbara Jara Carvallo

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Ensalada de Garbanzos

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^^  Quinoa con Espinaca, Champiñones y Queso de Cabra

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Ensalada de lentejas con espinaca www.pizcadesabor.com

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Ensalada de brécol agridulce | 24 almuerzos saludables y fáciles para llevar al trabajo en 2015

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Ensalada de apio y manzana verde

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La ensalada de pollo, papa, y manzana está riquísima. Es una ensalada fresca, jugosa y muy saludable. Es una preparación que te puede sacar de un apuro, por lo fácil y rápido que es prepararla.

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Pollo agridulce, un plato muy rico y conocido de la cocina China. ‪#‎PolloAgridulce‬ ‪#‎CocinaChina‬ ‪#‎CocinaAsiática‬ Ver la receta completa: http://www.cocinothai.com/pollo-agridulce/

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El tabule es una ensalada libanesa muy refrescante y sencilla. Esta versión está hecha con quinoa, así que es apta para celíacos e intolerantes al gluten.

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Ensalada Mediterránea

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Lo original de esta receta, que hemos visto en manilaspoon, está en utilizar moldes de magdalenas o cupcakes s para realizar las mini-quiches. Simplemente precocinas las setas o champiñones y luego los combinas con las espinacas y huevos revueltos. Puedes añadir algo de queso para fundirlo al fi…

Lo original de esta receta, que hemos visto en manilaspoon, está en utilizar moldes de magdalenas o cupcakes s para realizar las mini-quiches. Simplemente precocinas las setas o champiñones y luego los combinas con las espinacas y huevos revueltos. Puedes añadir algo de queso para fundirlo al fi…