La sandía es una de las frutas del verano por excelencia. No solo es una…

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Saber interpretar el etiquetado te ayudarán a conocer la información nutricional contenida en los envases y a seleccionar los alimentos más saludables. Unas nociones básicas para entender la información nutricional Todos los alimentos contienen nutrientes, pero es importante conocer cuáles contiene cada uno de ellos, para combinarlos adecuadamente, y evitar que alguno de ellos falte. Hay básicamente tres

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Aunque tratamos de alimentarnos a base de comida saludable la realidad es que nos pasamos con el azúcar aunque no nos demos cuenta. Se dice que el azúcar, es el mayor predisponente a la obesidad, por encima de las grasas. ¿Qué tipos de azúcar hay? Los hidratos de carbono o azúcares aportan más del 60 % de

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Los remedios caseros cada vez son mas solicitados entre las mujeres, es por esto…

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