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LAS CINCO CLAVES PARA MANTENER TU EQUILIBRIO

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Quien soy | Ayurveda Sattwa

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Pranayama

Las técnicas de la respiración son tan antiguas como el yoga. Una parte importante del entrenamiento del control de la energía y de la mente se realiza a través

felicidad

El amigo que siempre miente, la idea de que debemos darle gusto a los demás o la obsesión por el pasado... Hay situaciones y personas que no nos hacen ningún bien, y que sería mejor dejar ir de nuestras vidas para encontrar aquello que sí merecemos.

coraje

Hay todo tipo de fuerzas ahí afuera y algunos, los más sensatos, saben exactamente cómo evitar la ira de los espíritus. Tú... ¿juegas al filo de la navaja o respetas lo que aprendiste de tus abuelas? ¿Qué tan supersticioso eres?¿Hemos acertado?

incertidumbre

Basta con detenerse a pensar el tema para darse cuenta que todos habitamos "suposiciones" que nos conducen a una determinada acción o reacción. Rápidamente, el cerebro recibe señal


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