COMIDA SALUDABLE

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Bernardita Sánchez Torres

two open faced sandwiches with tomatoes, lettuce and feta cheese on them

30 recetas ligeras de desayunos para bajar de peso

#perderpeso #quemargrasa #adelgazar #desayunos #bajardepeso

Leches vegetales caseras, frescas y repletas de nutrientes

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Viandas Saludables

¡No hay mejor manera de empezar el día que comiendo saludable!

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Tortitas de Verduras Horneadas

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Hamburguesitas de Quinoa y Lentejas

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Desde pequeños tomamos leche, disfrutamos beberla, emplearla en dulces, en smoothies y licuados. A lo largo de la historia se han atribuido a la leche distintos beneficios por sus carbohidratos, lípidos, minerales, proteínas y vitaminas. Sin embargo, las tendencias alimenticias actuales nos han dado opciones distintas a las tradicionales que nos han permitido conocer distintos tipos de leche.