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Una buena alimentación es clave para mantener un peso ideal y estar sano. No es necesario hacer grandes esfuerzos, sino que con pequeños cambios podrás ver que puedes disfrutar de todos los alimentos que te gustan. Aquí te mostramos lo fácil que es balancear tu alimentación ¡Anímate!

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Beneficios de la leche | Mas nutricion | Nestlé Contigo

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Junto con calmar la sed, el agua es un elemento vital en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Para facilitar el consumo ideal de al menos 2 litros al día, te proponemos 8 ingredientes saludables que puedes usar para darle un sabor distinto y novedoso.

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