Anparlett Dícort

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Reto de 30 días de sentadillas

Bienvenid@ al reto de hacer sentadillas por un mes para obtener unos glúteos mas fuertes, firmes y levantados junto con unos muslos mas marcados, las sentadillas son un excelente ejercicio para quemar calorías ya que estamos trabajando los músculos mas...

Yes, it can be done but……. you will have to put in the work. If you want to get bigger hips along with a small waistline, you can achieve it. The goal here is to build wider hips without putting on a lot of fat but instead, add muscles. For this 30 day bigger hips … Read More →

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Dime que necesitas y te dire que té tomar - Infografías y Remedios

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4 ejercicios para tener un mejor trasero. #deporte #infografia

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