Brownie (9). -1/2 taza harina de avena -4 claras -2 yemas -4 cdas de cacao en polvo -2 cdas de mantequilla de mani -1 Plátano -2 cdtas de endulzante o miel -2 cdas polvos de hornear. -4 cdas de maní picado. Extras -mix de: mani picado, coco rallado, semillas de maravilla (girasol), semillas de sésamo. Preparación: 1-Pon todos los ingredientes en la licuadora (menos el maní picado) licuar bien. 2-Una vez todo bien licuado poner el maní picado y mezcla a mano. 3-Verter la m
WEBSTA @ sweetfran - Les vuelvo a compartir la receta del brownie vegano de poroto negro (frijol, caraota) que causa sensación en la tienda jejejjej, es el preferido Fuera los prejucios y prueben esta receta, que por lo demás es full nutritiva, contiene todos los aminoácidos esenciales, es decir proteína completa ✨Ingredientes:-2 tazas porotos negros cocidos y sin liquido (los cocino sin ningun condimento)-50grs almendras-50grs avena en polvo.-1/2 taza cacao en polvo sin azucar.-1/4 ta
Colegial de avena Esta receta está inspirados en los clásicos colegiales que se hacen con pan viejo, pero esta es mi versión saludable, me encantan y me recuerdan a infancia. ✨Ingredientes: -1 taza de avena en hojuelas -1 1/2 tazas de leche vegetal o de vaca (la que ocupes, en mi caso utilice leche de almendras-girasol) -2 claras -1/2 manzana verde picada en cubitos -1/2 taza de frutos deshidratados picados, como pasas, datiles, damascos, cranberry, goji, etc. -especias canela, clavo de ol...
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