yoga

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¿Busca ponerse en forma y perder peso en 2021 y se pregunta si el yoga puede ayudar? El yoga no es solo para una forma física y mental. También puede ser un gran ejercicio físico para adelgazar. Si perder algunos kilos y ponerse en forma es su objetivo para el año, pruebe estas posturas de yoga recomendadas por yogui para perder peso.

Yoga para bajar de peso: las 10 mejores posturas de yoga

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