Rutinas GYM

197 Pins
·1mo
the woman is doing exercises on her legs
410K views · 24K reactions | Знай разницу! или почему у тебя до сих пор работает не то, что надо Подъемы таза со скамьи отличное упражнение для развития большой ягодичной, но бывают моменты, когда вместо ягодиц, начинает напрягаться передняя или задняя поверхность бедра - дело может быть в постановке стоп, обрати на это особое внимание #тренировка #упражнения #фитнес #хиптрасты #ягодичныймостик | ОНЛАЙН ТРЕНЕР | ВЫСШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Weighted Abs Challenge 💪
Start your abs transformation with part 1 of @lemonfunkyfreshh’s weighted abs workout series. New exercises every week to keep you motivated and building core strength. #abs #gymchallenge #abchallenge
Different Grip = Different Muscle Groups 💪
Different Grip = Different Muscle Groups 💪
When you’re really not in the mood for rehearsal but would be lost without you as
ejercicios para abdomen plano🔥❤️‍🩹
Gym Plan, Workout Tips, Leg Day, Fitness Workout For Women
cable back workout
4 EXERCISES FOR BACK WITH ROPE ON PULLEY💁🏽‍♀️ ✅ Kneeling open row ✅ High rope pull ✅ Standing closed row ✅ kneeling pull #workout #dorsaltraining #women's training #women's back #strengthtraining