Postura del Camello.

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Bhujangasana ó Postura de la Cobra.

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¿Por qué meditar? -Disminuye la presión sanguínea. -Reduce los ataques de ansiedad. -Disminuye dolores de cabeza por tensión, úlceras e insmonio. -Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento. -Mejora el sistema inmunológico. -Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior. -Tu creatividad aumenta. -Tu felicidad aumenta. -Se desarrolla tu intuición. -Logras paz mental.

¿Por qué meditar? -Disminuye la presión sanguínea. -Reduce los ataques de ansiedad. -Disminuye dolores de cabeza por tensión, úlceras e insmonio. -Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento. -Mejora el sistema inmunológico. -Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior. -Tu creatividad aumenta. -Tu felicidad aumenta. -Se desarrolla tu intuición. -Logras paz mental.

Yoga: Progreso, no perfección.

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Postura del Árbol.

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El Yoga está íntimamente conectado con la vida y el vivir. Todos los aspectos: físico, mental, intelectual, emocional, energético y espiritual, están unidos como las cuentas de un collar. Las técnicas de Yoga existen para aplicarlas en la vida cotidiana y su objetivo nos dirige hacia una evolución de la conciencia. Dr. Jayadeva Yogendra

El Yoga está íntimamente conectado con la vida y el vivir. Todos los aspectos: físico, mental, intelectual, emocional, energético y espiritual, están unidos como las cuentas de un collar. Las técnicas de Yoga existen para aplicarlas en la vida cotidiana y su objetivo nos dirige hacia una evolución de la conciencia. Dr. Jayadeva Yogendra


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Bhujangasana ó Postura de la Cobra.

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Postura del Árbol.

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