Comida sana✅

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Nathaly Aguirre Pastén

a person holding a bowl of food with strawberries in it and the words pudding de chia above it

an advertisement with coconuts and sugar on it for the health benefits of drinking cocoa

Aceite de Coco

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❤ Roberto Rovalino, estas ideas tienen tu onda - rrtorrejonmezaa@gmail.com - Gmail

This may contain: someone is holding some food in their hand

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Tortitas de patata

Delicious Martha

Comida sana✅

This may contain: a woman with glasses holding a drink and looking at the camera while sitting in front of some desserts

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This may contain: a man is holding a spoon in front of a bowl of green food with the words yonesa aguacate

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Mayonesa de aguacate🥑

🌱Ingredientes: 1 aguacate grande 1 huevo cocido 3 cdas de yogur griego Zumo 1 limón o lima 2 cdas de aceite de oliva virgen extra 1 pizca de sal Preparación: Pelar el aguacate, añadir a tu batidora con el zumo de limón, yogur, huevo duro, aceite de oliva, sal y batir todo hasta obtener una salsa fina... a disfrutar!

This may contain: a person is cutting into some pancakes on a plate with a knife and fork in front of them

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Pan de Avena.

This may contain: someone is holding a spoon over a dessert

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Quinoa sabor Pay de Manzana

Instagram @lapurita.peru INGREDIENTES: 2 tazas de quinua cocida 2 tazas de leche de almendras 1 cdta de canela o más ( yo le hecho un poco más porque me encanta!! ) 1 manzana picada en cubitos 2 cdtas de extracto de vainilla pasas ( opcional - la cantidad que deseen ) Endulzante por si lo desean un poco más dulce. MANZANA ACANELADA 1 manzana en cubitos 1 1/2 cdta de canela 2 cdtas de panela 5 - 6 cdas de agua pizca de sal #receta #veganismo #applepie #quinua #applepieoats

This may contain: someone is holding up some fried food on a plate with ketchup and sauce

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Palitos de papa y zanahoria🥔🥕 Keeeee😱 y encima sin harinas? seeeee😎

✍🏼Ingredientes: 1 papa grande o 2 medianas 1 zanahoria mediana 50 gr de queso rallado Condimentos a gusto: usé sal y tomillo 1 huevo 👉🏼Preparación: Lo primero es hervir la papa (yo la hice con cáscara y después las pelee) hasta que esté blanda. Una vez lista poner un bowl y aplasta bien hasta hacerla puré. Agregar la zanahoria rallada (puede ser cruda o salteada con un poco de oliva), el queso rallado, los condimentos a gusto y el huevo. Integrar todo bien. En una placa antiadherente o con papel manteca, dar la forma de palito o la que te guste. Llevar a horno precalentado a 200 por unos 25 min aprox hasta que se doren. Servir con la salsita que más te guste y listooooo🥳