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Redondear y construir glúteos
@dezuca1 GLÚTEOS REDONDOS: manteniendo los brazos rectos, vamos a redondear y construir glúteos, haremos 4 series de 10 repeticiones, 4 días a la semana. Hidratación, alimentación saludable, disciplina y descanso óptimo. - Mi conjunto de @dezuca1 me da la confianza, comodidad y resistencia que tanto buscamos, no se marca y mantiene todo en su lugar. - My @dezuca1 outfit gives me the confidence, comfort and resistance that we are looking for, it doesn’t mark and keeps everything in its place. ROUND GLUTES: Keeping your arms straight, we are going to round and build your glutes, we will do 4 sets of 10 repetitions, 4 days a week. Hydration, healthy eating, discipline and optimal rest. #treino #exercise #ejerciciosencasa #rutinas #fitness
